Organisation Stage Cyclo-Cross

Nous organisons un stage de Cyclo-Cross à l’ASPTT pour apprendre ou ré-apprendre les bases et automatismes du Cyclo-Cross. Tous les coureurs à partir de là catégories cadets y sont conviés.

Programme du stage:
Lundi 19 octobre:

10h Accueil et présentation

11h Évaluation

12h Repas

14h à 16h30 Ateliers techniques

Mardi 20 octobre:

10h Footing et préparation physique

12h Repas

14h Sortie sur route

Mercredi 21 octobre:

10h Préparation physique

12h Repas

14h à 16h30 Ateliers techniques – simulation de course

Jeudi 22 octobre:

10h Sortie sur route

12h Repas

14h à 16h30 Ateliers techniques

Vendredi 23 octobre:

10h45 Débriefing

12h Repas

Après-midi: détente – sortie cinéma

Ce programme est donné à titre indicatif il peut évoluer en fonction de la météo.

Mise en application du stage sur une course le dimanche. 

Participation de 25€ demandée (repas compris, cinéma non compris). 

Inscription exigée avant le 15 octobre. 

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